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~笑話 開箱請往下~ 主席的發言 「有人曾經對我說，南非的一個部落對待發言人有一個很好的習慣。這部落認為，冗長 的講話對講話者本人和聽眾都有害處，因此，他們制定了一條規則：發言人應該單腳站立。 只要他的第二隻腳一觸地，就得終止自己的發言。如果我們尊敬的發言者們不把這個晚會拖 得很晚的話，我想今天我們就用不著採用這一聰明的習慣。」 |
ibon mart
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經由我試用過後
真的要大力推薦這一款!!
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覺得有興趣的朋友們
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質=棉100%(針織平針織)不包括花紋織帶使用有機棉兩側開叉實物圖案可能會略有差異。
可用洗衣機洗滌。
【產地】
越南製
先吃菜再吃肉比較好？ 營養專家來解答
新聞描述: (健康醫療網／記者郭庚儒報導)
中午打開便當盒，一樣主菜、三樣配菜，外食族應該不陌生；晚餐時間一到，餐桌上擺滿各式料理，有肉、有菜、還有湯，現代家庭人口少，三菜一湯已經很豐盛。不過，究竟該先吃肉、還是先吃菜呢？營養專家指出，就營養吸收而言，並沒有差別；若是正在減肥者，則建議先吃菜，比較有飽足感，有助控制體重。
襪子進食先後順序 不影響營養吸收
輔仁大學營RIMOWA養科學系主任駱菲莉指出，每個人習慣不同，吃飯也有各自的順序，有人習慣先吃肉、再吃菜，也有人會先吃菜、再吃肉，還有人看到喜歡就先吃。事實上，進食順序對營養吸收觀點而言，並沒有很大的差別。
食物完全消化 至少需要2小時舒適小褲褲/內衣
駱菲莉主任說明，食物經過口腔咀嚼，依序進入食道、胃部、小腸，最後送至大腸，一般人的用餐時間大約是半小時，而食物完全消化、吸收，至少需要2小時以上，因此進食的先後順序，對食物的營養吸收，並沒有太大的影響。
先吃菜再吃肉 有助控制體重
先吃菜比較好嗎？駱菲莉主任表示，用餐時先吃富含纖維質的蔬菜，可以增加飽足感，進而降低肉類、澱粉的攝取量，有助達到減輕體重的目的，另外，想要減少熱量攝取，可以選擇油脂量較低的肉類，例如魚肉、雞肉，烹調用油也應儘量減少。
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